Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de beurre en cubes
- 350 g de carottes en tronçons de 2 cm
- 80 g d'oignon coupé en quatre
- ½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
- 100 g de petits pois frais écossés
- 100 g de courgette en petits cubes
- 1 œuf
- 3 dattes dénoyautées en cubes
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 7 feuilles de brick
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 279 kcal / 1163 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 27 g
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