Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 carottes
- 1000 g d'eau
- ½ oignon, pelé et coupé en deux
- 1 carotte, pelée et coupée en rondelles
- 1 poireau (le vert seulement), coupé en tronçons de 3 cm
- ¼ de céleri branche, coupé en rondelles
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 150 g de haricots verts surgelés
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 200 g de nouilles soba (en magasin bio)
- 2 œufs
- 4 c. à café de pâte de miso
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1107 kJ / 262 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 5 g
Recetas alternativas
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Façon thaïe
25 min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1h 5 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30 min
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40 min
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35 min