
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g d'eau
- 300 g de petits pois frais écossés
- 200 g de fèves fraîches écossées
- 4 œufs à température ambiante
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ bouquet de menthe fraîche ciselée
- sel
- poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 222 kcal / 928 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 14 g
Recetas alternativas
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade aux légumes de printemps
50min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Socca aux légumes d'été
55min
Légumes au quinoa
50min
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min