Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 brins de persil frais équeutés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche effeuillés
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron fraîchement pressé
- 500 g d'eau
- 150 g de fèves fraîches
- 250 g de chou-fleur détaillé en sommités
- 300 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons
- 300 g de petits pois frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 154 kcal / 639.5 kJ
- Proteína
- 6.5 g
- Grasa
- 9.3 g
- Carbohidratos
- 7.7 g
- Fibra
- 6.2 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Sodio
- 31.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45min
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1h
Salade de lentilles aux asperges
1h
Poireaux façon salade Caesar
40min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min