Polenta

4.5 148 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Parmesan in Stücken
50 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
pflanzliches Öl
20 g
Wasser
1000 g
Gemüsebouillon Paste
2 TL
Salz
½ TL
Maisgriess
250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 10 g

Calorías 1341 kJ / 320 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3.4 g

Carbohidratos 47 g

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