Dispositivos y accesorios
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
Prep. 10min
Total 10min
2 porce
Ingredientes
-
12 vlašských ořechů, na půlky
-
8 datlí, bez pecek napůl
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů banánů na kousky
-
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
-
70 gramů mrkvového džusu
-
50 gramů kostek ledu
-
20 gramů javorového sirupu
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
40 gramů ovesných vloček
-
2 čajové lžičky strouhaného kokosu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
11 g
Calorías
2561 kJ /
612 kcal
Grasa
26 g
Fibra
12.7 g
Carbohidratos
76 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SMOOTHIE BOWL
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min