Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasa
- 26 g
- Fibra
- 12.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Smoothie s červenou řepou
30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Švestkový clafoutis
Ninguna calificación
Polenta s čedarem
15min
Acai-smoothie miska
10min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Avokádové smoothie
30min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min