Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl se špenátem a goji
Prep. 15min
Total 15min
2 porce
Ingredientes
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (opcional) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
10 g
Calorías
1466 kJ /
350 kcal
Grasa
10 g
Fibra
13.3 g
Carbohidratos
47 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SMOOTHIE BOWL
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min