Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 10 g

Calorías 1636 kJ / 391 kcal

Grasa 15 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 48 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Polévka z batátů s rybími kousky

40min

Rybí míčky

35min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Huspenina

2h 25min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Matcha bábovka

1h 10min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min