Saltar al contenido principal Buscar
Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi
5.0 2 valoraciones
Prep. 15min
Total 15min
2 porce
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 70 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 100 gramů baby špenátu
  • 150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce ovesných otrub
  • 15 gramů javorového sirupu
  • 75 gramů kostek ledu
  • 2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 10 g
Calorías 1636 kJ / 391 kcal
Grasa 15 g
Fibra 5.6 g
Carbohidratos 48 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jáhlovo-maková kaše

4.4(56)

20min

Skořicové šneky

4.7(3)

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(12)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15min

 Mostrar todo
Mostrar todo