Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 10 g

Calorías 1636 kJ / 391 kcal

Grasa 15 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 48 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15min

Caprese omeleta

30min

Lyonský salám

12h

Bento box s pandami

1h

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Low carb snídaňová frittata

40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Chia kaše s banánem

15min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Tiramisu jogurt

12h

Mostrar todo

Mostrar todo