Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů banánů, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 100 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 150 gramů kostek ledu
- 40 gramů špaldových vloček
- maliny, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce müsli, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1729 kJ / 413 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 9.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Waldorfský salát na čekankových listech
30min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min