Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji na kousky
- 200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 457 kcal / 1912 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 11.1 g
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