Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 220 g cuscuz
- 300 g água
- 1 c. chá de mostarda
- ½ laranja, só o sumo
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 250 g couve p/ caldo-verde
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 40 g tomate seco, em óleo, escorrido, cortado em pedaços
- 80 g miolo de noz grosseiramente picado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1927.4 kJ / 460.7 kcal
- Proteína
- 13.7 g
- Carbohidratos
- 57.4 g
- Grasa
- 22.3 g
- Grasa saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sodio
- 356.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Curgete à bolonhesa
35min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Ninguna calificación
Salada de cuscuz com beringela
30min
Salada de maçã e grão
20min
Cuscuz mediterrânico
10min
Piza Marguerita com base de feijão
Ninguna calificación
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Roupa velha de peru
1h 10min
Cuscuz de couve-flor
20min
Raia com cebolada e batatas
45min
Salada de grão e bacalhau
1h