
Versiones compatibles
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 120 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
- 300 g d'épinards frais
- 100 g de pulpe de fruit de la Passion fraîche
- 150 g de vin blanc moelleux
- 150 g d'eau
- 600 g de chair de courge butternut coupée en cubes
- 4 filets de truite
- 30 g de crème fraîche
- 200 g de lait à température ambiante
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 428.3 kcal / 1781.3 kJ
- Proteína
- 27 g
- Grasa
- 26.8 g
- Carbohidratos
- 12.3 g
- Fibra
- 5 g
- Grasa saturada
- 40.8 g
- Sodio
- 423 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave
1h 40min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1h 15min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2h
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1h 15min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1h 5min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min