Dispositivos y accesorios
Bijoux de amendoim e cereais
Prep. 30min
Total 3h 40min
12 unidades
Ingredientes
Massa fervida
-
centeio em grão100 g
-
água350 g
-
sementes de linhaça30 g
-
flocos de aveia50 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal50 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água fria, mais q.b. p/ vapor e p/ borrifar220 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar450 g
-
manteiga s/ sal fria15 g
-
sal2 c. chá de
-
Sementes de girassol q.b. p/ envolver
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidade
Proteína
7 g
Calorías
933 kJ /
223 kcal
Grasa
5 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
35 g
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