Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de carottes coupées en julienne
- 150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
- 120 g de petits pois frais écossés
- 200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre
- 80 g d'oignon émincé
- 3 gousses d'ail émincées
- 300 g de poireaux coupés en rondelles
- 30 g de sauce de soja
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 139 kcal / 584.5 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 7.5 g
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