Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 233 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

30 g de beurre
100 g de pousses d'épinards frais
2 œufs
2 c. à café de levure chimique
230 g de lait
250 g de farine
½ c. à café de sel
150 g de fromage frais
4 tranches de saumon fumé
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 24 g

Calorías 1995 kJ / 474 kcal

Grasa 18 g

Carbohidratos 52 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

Vive les légumes ! 15 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pizza de chou-fleur au fromage

1h

Gnocchis de patate douce

40min

Crêpes aux épinards

1h 25min

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1h

Croquettes de courgette

45min

Pizza au chou-fleur et cèpes

1h

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1h 10min

Pancakes aux petits pois

55min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min

Pancakes aux épinards

30min

Gaufres patate douce et épices

50min

Boulettes courgette-mozzarella

45min