Saltar al contenido principal Buscar
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
4.8 222 valoración
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 30 g de beurre
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 2 œufs
  • 2 c. à café de levure chimique
  • 230 g de lait
  • 250 g de farine
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de fromage frais
  • 4 tranches de saumon fumé
  • graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 24 g
Calorías 1995 kJ / 474 kcal
Grasa 18 g
Carbohidratos 52 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recetas
Francia
Vive les légumes ! 15 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Tortilla au piment poblano et au poulet

4.6(11)

40min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

4.3(9)

1h

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15min

Demi-lunes épinard-poulet

4.7(40)

35min

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6(31)

35min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

4.2(29)

25min

Brioches farcies au porc et aux poireaux

4.2(46)

3h 30min

Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon

4.8(33)

1h 10min

Mini-omelettes aux crevettes

4.4(7)

35min

Omelette au cheddar à la truffe

4.7(7)

30min

Tofu brouillé à l’indienne

4.2(26)

20min

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.3(22)

1h 15min

 Mostrar todo
Mostrar todo