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Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 700 g de patates douces en gros tronçons
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 350 g de lait de coco
- 200 g d'eau
- 5 feuilles de sauge fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 125 g de yaourt nature
- 1 citron vert le zeste et le jus
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 361 kcal / 1510 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 39 g
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