Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 278 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (opcional)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 702 mg

Proteína 21.3 g

Calorías 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Grasa 16.8 g

Fibra 12.8 g

Grasa saturada 9 g

Carbohidratos 46 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Au fil des mois - avril vol. II 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Curry végétarien

Curry végétarien

45min

Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

40min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

40min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35min

Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

1h 55min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min