Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 445 kJ / 106 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Pancakes aux petits pois
55 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Röstis de carottes et pommes de terre
40 min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Banana bread
55 min
Crêpes aux épinards
1h 25 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min