Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6 59 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h 25min

6 doses

Ingredientes

Almôndegas

lentilhas
150 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
sobras de pão
25 g
amêndoa c/ pele torrada
25 g
25 g amêndoa
salsa
10 g
cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre em pó
½ c. chá de
ovo
1

Molho

azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
abóbora cortada em cubos
300 g
tomate em pedaços
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
leite de coco
300 g
água
1300 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
massa tipo penne
300 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1424.3 mg

Proteína 18.2 g

Calorías 2188.5 kJ / 523.1 kcal

Grasa 17.1 g

Fibra 7.2 g

Grasa saturada 8.5 g

Carbohidratos 70.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Novembro 2019 27 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1h 20min

Pastéis de soja

Pastéis de soja

20min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2h

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1h 20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1h

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40min