Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le pesto de noix
- 50 g de Pecorino Romano, coupé en morceaux
- 50 g de noix décortiquées
- 50 g de feuilles de persil frais
- 100 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
Le cassoulet
- 20 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, coupées en deux
- 200 g d'oignons jaunes, coupés en quatre
- 120 g de carottes, coupées en morceaux (2 cm)
- 60 g de feuilles de céleri branche, coupées en tronçons (2 cm)
- 200 g de haricots blancs secs, préalablement trempés toute une nuit
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de sauce tomate
- 200 g de bouillon de légumes
- 1 ½ c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2638 kJ / 631 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 45 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Fibra
- 17 g
- Sodio
- 604 mg
Recetas alternativas
Cuisson du millet
45min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Chili con carne cuisson lente
5h 5min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15 min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16h 25min
Haricots blancs à l'ail
50 min
Feuilleté d'endives sautées au balsamique
1h 5min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1h 10min
Baked beans (Haricots blancs à la tomate)
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