Versiones compatibles
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banana, cut into pieces
- 1 ripe mango, cut into cubes (2 cm)
- 150 g fresh pineapple, cut into cubes (2 cm)
- 150 g ice cubes
- 40 g rolled oats (see Tips)
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 50 g fresh raspberries
- 2 tbsp muesli
- 2 tbsp hemp seeds
- 2 tbsp coconut chips
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1714.6 kJ / 408.3 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 53.4 g
- Grasa
- 15.1 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 14.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Protein shake
5min
Green smoothie bowl
20min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Sunrise smoothie
10min
Berry breakfast smoothie
5min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Tropical smoothie bowl
20min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Acai berry bowl
10min