Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g almonds
- 30 g rolled oats
- 100 g ice cubes
- 140 g frozen fruit (e.g. blueberries, strawberries or mango)
- 1 tbsp honey
- 1 egg
- 1 tbsp cold pressed almond oil (optional) (see Tips)
- 1 tsp green powder, such as spirulina powder (see Tips)
- 100 g milk of choice (rice, almond, dairy or coconut)
- 200 g coconut water
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1616.5 kJ / 384.5 kcal
- Proteína
- 10.1 g
- Carbohidratos
- 35.1 g
- Grasa
- 22.2 g
- Grasa saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 96.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Green smoothie bowl
20 min
Breakfast on-the-go
10 min
Protein shake
5 min
Green smoothie
5 min
Tummy tonic shot
5 min
Sunrise smoothie
10 min
Daily green smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Fueled Up Protein Shake
5 min