Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
Prep. 10min
Total 15min
3 portions
Ingredientes
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coconut water225 g
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salt1 pinch
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lime juice, freshly squeezed1 tbsp
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fresh ginger1 tbsp
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spirulina½ tsp
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fresh English spinach30 g
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baby kale45 g
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banana (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)385 g
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frozen mango chunks85 g
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ice cubes3
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fresh blueberries to garnish
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strawberry sliced, to garnish
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kiwifruit sliced, to garnish
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hemp seeds to sprinkle
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
157.8 kcal /
660 kJ
Proteína
3.4 g
Grasa
0.8 g
Carbohidratos
38.5 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
0.3 g
Sodio
147.3 mg
