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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Parmesan in Stücken
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- 20 g Öl
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Zucchini, grün in Stücken (1 cm)
- 150 g Erbsen, TK
- 200 g Brokkoliröschen
- 150 g grüne Bohnen, TK
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 850 g Wasser
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 250 g Tortellini, frisch vegetarisch, aus dem Kühlregal, Sorte nach Geschmack
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 259 kcal / 1083 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 6.1 g
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