Tajine de daurade au citron confit

Tajine de daurade au citron confit

4.6 145 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

2 portions

Ingredientes

15 g d'huile d'olive
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
60 g de poivron rouge taillé en lanières
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
200 g de courgettes détaillées en cubes
1 cube de bouillon de légumes
220 g de tomates coupées en quatre
l'écorce d'1/2 citron confit
1 pincée de piment d'Espelette
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
5 g de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 452 mg

Proteína 47.5 g

Calorías 1892 kJ / 450.5 kcal

Grasa 19 g

Fibra 5 g

Grasa saturada 3.5 g

Carbohidratos 22.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Au fil des mois - septembre 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Curry de poisson

45min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1h

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

35min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1h

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15min

Poivron farci à l'indienne

45min

Curry d'aubergine au poulet

1h 10min

Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel

1h 45min

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15min

Poireaux façon salade Caesar

40min