Versiones compatibles
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 40 g masła
- 200 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w paski (opcional)
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, ilość do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1821.3 kJ / 435 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 16 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 962.5 mg
Recetas alternativas
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pęczotto z pomidorami
50min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min