Dispositivos y accesorios
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opcional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opcional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
32.7 g
Calorías
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
10.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BEZ GLUTENU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Warzywa gotowane na parze
35min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min