Dispositivos y accesorios
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opcional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opcional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
32.7 g
Calorías
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
10.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BEZ GLUTENU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Grzyby z czosnkiem
20min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Makaron z sosem z trzech serów
15min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Gin Fizz
20min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1h 20min
Masło czosnkowo-oliwkowe
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min