Dispositivos y accesorios
Pikantní kořeněná granola
Prep. 15min
Total 1h 35min
900 gramů
Ingredientes
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 900 gramů
Proteína
104.7 g
Calorías
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Grasa
222.3 g
Fibra
64.3 g
Carbohidratos
370 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Domácí granoly
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Energetické semínkové krekry
1h
Datlový nápoj z ovesného mléka
20min
Dort Ametyst
4h
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Scones
30min
Matcha kuličky
40min
Veganské red velvet cupcaky
Ninguna calificación
Pisco sour (citrónový koktejl)
10min
Perníková granola
1h 45min
Kurkuma chai
15min
Saské tvarohové vdolečky
3h
Masala chai
15min