![Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D5E8650A-6E2F-4857-AB43-DD60F7775D89/Derivates/497C3832-D077-4E84-B470-A57BE7012CB2.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g ziemniaków, obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6
dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
o 6 filetów rybnych (dowolnych, 120-200 g każdy) - 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g białego wina (opcjonalnie)
- 400 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1561.9 kJ / 373.3 kcal
- Proteína
- 44.9 g
- Carbohidratos
- 30.4 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 925.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1h 15min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min