Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Grünkohl ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
- 1 TL Salz
- 1 Apfel entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
- 1 Möhre in Stücken (ca. 60 g)
- 1 rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
- 30 g Olivenöl
- 50 g Zitronensaft
- 40 g Tahin
- 1 TL Honig
- 1 Msp. Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 199 kcal / 834 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Fibra
- 5 g
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