Dispositivos y accesorios
Crevettes pimentées, riz et brocoli
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1698 mg
Proteína
31 g
Calorías
2101.5 kJ /
499.8 kcal
Grasa
14.5 g
Fibra
2.5 g
Grasa saturada
2.3 g
Carbohidratos
57.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°23
40 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
One pot pasta saumon-épinard
25min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Poulet garam masala et riz basmati
40min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1h
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min