Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 200 g kaszy jaglanej
- 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 400 g marchewki, pokrojonej w 1-2 cm plastry
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g mleka
- 2 jajka
- 2 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego,
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2225.3 kJ / 531.5 kcal
- Proteína
- 42.5 g
- Carbohidratos
- 46.8 g
- Grasa
- 21.5 g
- Grasa saturada
- 11.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 1824.8 mg
Recetas alternativas
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1h 30min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min