Passato di carote e asparagi con mandorle

Passato di carote e asparagi con mandorle

4.7 166 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di mandorle tostate non salate
30 g di scalogno
30 g olio extravergine di oliva
300 g di asparagi pelati e a pezzi (4 cm) (vedere varianti)
300 g di carote pelate e a pezzi (4 cm)
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
450 g di acqua
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 636 mg

Proteína 5.2 g

Calorías 781.8 kJ / 186.8 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 13.1 g

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