Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries to garnish
- fresh blueberries to garnish
- unsalted pumpkin seeds to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 481 kcal / 2013 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 30 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Fibra
- 17 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 61 mg
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