Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 gramů dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů červených ředkviček, napůl
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
-
50
gramů dýňových semínek, příp. orestovaných
o 50 gramů vlašských ořechů, loupaných - 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů hořčice
- 15 gramů medu
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 581 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Zapečená dýně s čedarem
45min
Pomázanka z červené čočky
25min
Salát 5 sekund
5min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min
Muffiny s medvědím česnekem
1h 10min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Petrželový nápoj
5min
Podzimní dýňový salát
10min
Avokádová pomazánka
7min
Pomazánka z červené řepy
5min