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Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g mozzarella cut into pieces
- 300 g water
- 250 g Brussels sprouts cut into halves
- 500 g cauliflower cut into florets
- 2 garlic cloves
- 150 g cream cheese
- 200 g pouring (whipping) cream
- 20 g salted butter
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 305.5 kcal / 1282.9 kJ
- Proteína
- 9.7 g
- Grasa
- 27.4 g
- Carbohidratos
- 4.5 g
- Fibra
- 3.1 g
- Grasa saturada
- 17.5 g
- Sodio
- 295 mg
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