Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
o 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1908 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 33 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Marinované krevety
1h 10min
Chřestový salát s mangem
35min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35min
Pesto s mákem a chilli
10min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min