Dispositivos y accesorios
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
Prep. 20min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Tofu marinat
-
tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)680 g
-
cățel de usturoi1
-
lămâie bio, doar coaja rasă și zeama1
-
pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)1 legătură
-
ulei de măsline10 g
-
oțet balsamic10 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
Sosul de roșii și vinete
-
ulei de măsline40 g
-
vinete tăiate bucăți (2-3 cm)600 g
-
600 g roșii, din conservăroșii tăiate sferturi600 g
-
sare de mare sau după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust¼ linguriță
Servirea
-
ulei de măsline pentru prăjit1 - 2 linguri
-
ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime4 fire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
16.4 g
Calorías
1228 kJ /
294 kcal
Grasa
20.7 g
Carbohidratos
10.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mâncăm verde!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Pepperoni Vegani
Ninguna calificación
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
Ninguna calificación
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Dip de anghinare și tofu
5min
Cremă de brânză din caju
10min
Tapenade
10min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Guacamole
5min