Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
o 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1228 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 20.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Ninguna calificación
Mușchiuleț de porc umplut cu prune uscate
Ninguna calificación
Ras el Hanout
15min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Vegetarian pizza
Ninguna calificación
Tagine cu legume și năut
50min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Ghiveci cu tofu
30min