Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 180 g Sojadrink
- 60 g Wasser
- 140 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
- 2 TL Knoblauchpulver
- 1 EL Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 600 g Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
Buffalo-Sauce und Fertigstellung
- 250 g Ketchup
- 40 g brauner Zucker
- 50 g Wasser
- 10 g Weißweinessig
- 20 g Sojasauce
- 10 g Öl
- 1 - 2 TL Tabasco, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Senf
- ¼ - ½ TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1347 kJ / 322 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 7 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 1032 mg
Recetas alternativas
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Seitan-Grundrezept
48h
Vegane Bratwurst
1h 20min
Mac and Cheese (vegan)
3h
Veganer Bacon-Ersatz
30min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1h
Schnittchen mit veganem Lachs
12h 30min
Vegane Albóndigas
45min
Veggie-Ramen mit Ei
2h 10min
Black Bean Pattie
30min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min
Veganes "Mett"
1h 10min