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Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
Prep. 25min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen80 g
-
Toastbrot in Würfeln1 Scheibe
Spargel und Süßkartoffeln
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Süßkartoffeln in Stücken500 g
-
grüner Spargel untere Enden geschält1000 g
Chilihollandaise und Fertigstellung
-
Butter in Stücken250 g
-
Wasser50 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Eigelb3
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ - ¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Sambal Oelek½ TL
-
Öl zum Braten
-
Tofu, fest (à 100 g)4 Scheiben
-
Mehl zum Wenden
-
Ei verquirlt1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
30 g
Calorías
4612 kJ /
1102 kcal
Grasa
87 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
46 g
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