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Orientalischer Nudelsalat
Prep. 15min
Total 30min
8 Portionen
Ingredientes
-
Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)500 g
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Wasser zum Kochen
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Salz und mehr zum Kochen½ TL
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Koriander abgezupft½ Bund
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Datteln, entsteint50 g
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rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen2
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Butter in Stücken50 g
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Limettenschale unbehandelt, fein gerieben1 TL
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Safran2 Prisen
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Ras el Hanout1 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Mandeln, gehackt50 g
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Naturjoghurt400 g
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Garam Masala1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
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Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
332 mg
Proteína
15 g
Calorías
1809 kJ /
432 kcal
Grasa
12 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
67 g
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