Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

8 porții

Ingredientes

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 672.9 mg

Proteína 14.7 g

Calorías 770 kJ / 183.3 kcal

Grasa 10.4 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 4 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm verde! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Ninguna calificación

Brioșe cu fructe și legume

30min

Polenta cu ratatouille

1h 20min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Garnitură cu castane și merișoare

Ninguna calificación

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1h 30min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h