Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

1 1 δόση

Ingredientes

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 1 δόση

Sodio 171 mg

Proteína 4 g

Calorías 1213 kJ / 290 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.6 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 16 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Λαχανικά & Φρούτα 19 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25min

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Ninguna calificación

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min