Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

1 1 δόση

Ingredientes

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 1 δόση

Sodio 171 mg

Proteína 4 g

Calorías 1213 kJ / 290 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.6 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 16 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Λαχανικά & Φρούτα 19 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Σάλτσα ντομάτας

40min

Ρύζι στον ατμό

25min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

15min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

25min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

20min

Ρύζι με αρακά

30min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min