Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
o 20 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1213 kJ / 291 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 21 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Ninguna calificación
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Ninguna calificación
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Ninguna calificación
Μπάμιες
1h
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min