Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
o 20 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1213 kJ / 291 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 21 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Μπάμιες
1h
Σπανακόρυζο
45min
Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)
Ninguna calificación
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15min
Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες
1h 40min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min