Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 150 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 300 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- 400 γρ. αχλάδια, κομμένα σε μικρούς κύβους
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 4 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα
- 15 γρ. μουστάρδα Dijon
- 600 γρ. νερό
-
1
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
o 1 κύβο ζωμού λαχανικών - ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
- κρέμα (κρεμ φρες), για σερβίρισμα (opcional)
- νιφάδες πιπεριάς τσίλι, για σερβίρισμα (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 493 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Πουρές κάστανου
20min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Hot dogs
35min
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1h 25min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h