Dispositivos y accesorios
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
Prep. 25min
Total 50min
5 μερίδες
Ingredientes
Πέστο λιαστής ντομάτας
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κουκουνάρι (πινόλια)160 γρ.
-
λιαστές ντομάτες100 γρ.
Ρολάκια κοτόπουλου
-
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια (4 εκ.)70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα2 κλωνάρια
-
αυγά2
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο χωρίς τα κοτσάνια30 φύλλα
-
φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)15 κομμάτια
Σάλτσα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)650 - 700 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
657.1 mg
Proteína
68 g
Calorías
2703.4 kJ /
643.7 kcal
Grasa
30.4 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
6.6 g
Carbohidratos
22.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Νόστιμα & Οικονομικά
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30min
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2h
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Ninguna calificación
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
1h 15min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min