![Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2EC87AF0-AB99-4D30-B115-F35E8910F408/Derivates/3E254A76-09A8-4DED-A07C-F1FF80409C02.jpg)
Versiones compatibles
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 29.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Μινεστρόνε
45min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Ninguna calificación
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Ninguna calificación
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Πίτσα ναπολιτάνα
Ninguna calificación
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min