Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingredientes

Σαλάτα

νερό
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αβγά
6
φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση
250 γρ.
κολοκυθάκια
250 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
250 γρ.
μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια
200 γρ.
ρόκα
100 γρ.
φρέσκα φύλλα βασιλικού
10 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
300 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
100 γρ.

Βινεγκρέτ

ελαιόλαδο
100 γρ.
βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο
50 γρ.
μέλι
30 γρ.
λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό
1
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
1 πρέζα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 22.5 g

Calorías 1748 kJ / 418 kcal

Grasa 29.9 g

Carbohidratos 14.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Κρύα πιάτα 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Εύκολη σπανακόπιτα

2h 10min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

6h 30min

Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό

Ninguna calificación

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Ninguna calificación

Κιμαδόπιτα

1h

Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας

1h 10min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)

20min

Πίτσα με βάση πατάτας

1h 5min

Γίγαντες στο φούρνο

12h 30min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h