Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 γρ. κουσκούς
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
- 40 γρ. λιαστές ντομάτες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 320 γρ. νερό
- 2 πρέζα αλάτι
- 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
- 60 γρ. ρόκα
- 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 56.2 g
- Grasa
- 17.8 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sodio
- 601.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Ninguna calificación
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Ninguna calificación
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2h 20min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια
1h 10min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Ninguna calificación
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min