Dispositivos y accesorios
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
Prep. 10min
Total 40min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο3
-
πάπρικα1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας20 γρ.
-
θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)4 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 πρέζες
-
κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)700 - 800 γρ.
-
νερό1030 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο300 γρ.
-
φυτικό βούτυρο40 γρ.
-
κρέμα σόγιας20 γρ.
-
παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
378 mg
Proteína
7.5 g
Calorías
1045 kJ /
252 kcal
Grasa
18.6 g
Fibra
7.7 g
Grasa saturada
5.8 g
Carbohidratos
10.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Νηστίσιμα Φαγητά
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Ninguna calificación
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Ninguna calificación
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Ninguna calificación
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1h
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Πουρές μελιτζάνας
55min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1h 15min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Πρασόρυζο
35min