Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. πάπρικα
- 20 γρ. πάστα ντομάτας
- 4 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 - 800 γρ. κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)
- 1030 γρ. νερό
- 300 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 40 γρ. φυτικό βούτυρο
- 20 γρ. κρέμα σόγιας
- 30 γρ. παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
- σχοινόπρασο, φρέσκο, ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1045 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 10.7 g
- Grasa
- 18.6 g
- Grasa saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 378 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3h
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Κρεμώδη μανιτάρια
35min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1h 15min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Ninguna calificación
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
Ninguna calificación
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min