Dispositivos y accesorios
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30min
Total 1h 45min
6 porties
Ingredientes
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
12 g
Calorías
1587 kJ /
379 kcal
Grasa
14 g
Fibra
9.3 g
Carbohidratos
46 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Recetas
Benelux
Benelux
Vegan
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Spinazierisotto met asperges
40min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Mediterrane visschotel
1h 30min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Paddenstoelentaart
1h 30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Arabische kip met couscous
45min
Pompoenrisotto met spek
25min