Dispositivos y accesorios
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30min
Total 1h 45min
6 porties
Ingredientes
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
12 g
Calorías
1587 kJ /
379 kcal
Grasa
14 g
Fibra
9.3 g
Carbohidratos
46 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Recetas
Benelux
Benelux
Vegan
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Stevige linzenchili
50min
Zachte graanrepen
1h
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Paksoi en ham rijst
40min
Vegan hazelnoot chocopasta
20min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Vegetarische chili
1h 5min
Moussaka met linzen
2h 20min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Stoofgerecht met tofu
30min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min